Blog Pilates

Zmenšuje vám Pilates pas? Zeštíhluje Pilates nohy?

Závěrem lze říci, že Pilates může být účinným způsobem, jak zlepšit základní sílu a zpevnit svaly na nohou. Zatímco pilates může pomoci zlepšit vzhled pasu a nohou, je důležité si...

Na podle cunruope 0 komentáře

Může Pilates Reformer pomoci s ischiasem?

Stručně řečeno, cvičení Pilates Reformer mohou být užitečným doplňkem k léčebnému plánu pro jedince s ischiasem. Zlepšením držení těla, posílením svalů, protažením a podporou propojení mysli a těla mohou cvičení...

Na podle cunruope 0 komentáře