Blog Pilates

8 výhod Pilates: Dosažení fyzického a duševního zdraví & FAQ

Jaké jsou zdravotní přínosy pilates?1. Redukce stresu a propojení mysli a těla2. Posílit a zpevnit svaly3. Zlepšená pevnost a stabilita jádra4. Zvýšená flexibilita a rozsah pohybu5. Posturální vyrovnání a uvědomění6.Rehabilitace...

Na podle cunruope 0 komentáře