Blog Pilates

Je bezpečné používat Pilates Reformer, když jsem těhotná?

Závěrem lze říci, že používání Pilates Reformer během těhotenství může být bezpečné a prospěšné, ale je důležité přijmout určitá opatření a úpravy. Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče a...

Na podle cunruope 0 komentáře

Jaká jsou dobrá cvičení Pilates Reformer pro začátečníky?

Závěrem lze říci, že cvičení Pilates Reformer může být pro začátečníky skvělým způsobem, jak začít s Pilates. Tato cvičení poskytují dodatečnou podporu a vedení, které vám pomohou provádět pohyby správně....

Na podle cunruope 0 komentáře

Jak upravím odpor na Pilates Reformer?Jak mohu vyčistit Pilates Reformer?

Stručně řečeno, úprava odporu na Pilates Reformer je jednoduchý proces, který zahrnuje identifikaci pružin, určení úrovně odporu, nastavení pružin a testování odporu. Čištění vašeho Pilates Reformeru zahrnuje shromažďování zásob, utírání...

Na podle cunruope 0 komentáře

Jaké jsou rozdíly mezi Pilates Reformer a třídami podložek?

Lekce reformátoru pilates jsou obecně dražší než lekce na podložce, a to kvůli nákladům na vybavení a potřebě specializované výuky. Třídy podložek na druhé straně vyžadují minimální vybavení a lze...

Na podle cunruope 0 komentáře