Blog Pilates

Může Pilates Reformer pomoci s ischiasem?

Stručně řečeno, cvičení Pilates Reformer mohou být užitečným doplňkem k léčebnému plánu pro jedince s ischiasem. Zlepšením držení těla, posílením svalů, protažením a podporou propojení mysli a těla mohou cvičení...

Na podle cunruope 0 komentáře

Mohu používat Pilates Reformer pro fyzikální terapii doma?

Na závěr, i když je možné používat Pilates Reformer pro fyzikální terapii doma, je důležité konzultovat s poskytovatelem zdravotní péče a licencovaným fyzikálním terapeutem, abyste zjistili, zda je vhodný pro...

Na podle cunruope 0 komentáře

Jak mohu předejít zraněním při používání Pilates Reformer doma?

Stručně řečeno, podle těchto tipů můžete bezpečně používat Pilates Reformer a předcházet zraněním při cvičení doma. Nezapomeňte začít pomalu, zahřívejte se, používejte správnou formu, poslouchejte své tělo, zůstaňte hydratovaní, dělejte...

Na podle cunruope 0 komentáře